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挪威北极鳕鱼藜麦沙拉
79人浏览 11人收藏 0人做过
作者：
a小早
用料
挪威北极鳕鱼藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
所有材料准备
步骤 2
先用橄榄油，黑胡椒腌制鳕鱼10分钟左右，也可以提前一晚腌制起来
步骤 3
鸡蛋冷水下锅煮7分钟，芒果牛油果切成丁，小番茄对半切开，生菜切好铺碗底
步骤 4
平底锅小火煎鳕鱼，鳕鱼的肉质是蒜瓣形结构，成熟后就容易分散，所以不宜切小块，当然我这个沙拉本来就是要把肉捣碎的，倒不用担心会不会煎散
步骤 5
把所有身材进行组装，生菜打底，然后藜麦，芒果牛油果鸡蛋小番茄，鳕鱼碎，最后淋上点焙煎芝麻沙拉酱
步骤 6
就说好不好看吧😁
步骤 7
超nice
步骤 8
心动吗😁
步骤 9
快和我一起做起来吧
菜谱创建时间：2022-08-16 09:04:19
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