清洗西蓝花,加入食用盐清水浸泡10分钟。
水开后食用油2勺,盐,放入西蓝花炒水断生,捞出备用。
锅内加入植物油,加入胡萝卜片、(也可以配一点红椒片)。
再加入适量姜末中小火爆香,加入一勺清水。
水烧开后转小火调味,盐3克、糖3克、果蔬粉3克。
放入水淀粉薄芡(淀粉8克,水80克)。
加入西蓝花翻炒均匀。
盛出拍照~