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豆腐滑蛋
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作者:
朱朱云
很简单的一道高蛋白低脂肪无碳水却好吃的菜。关键材料简单还很实惠。豆腐滑嫩鸡蛋香嫩。口感太好了!一定要试试!
用料
鸡蛋
2个
嫩豆腐 内酯豆腐
1块
多力玉米油
少许
盐
适量
葱花
少量
豆腐滑蛋的做法步骤
步骤 1
预热玉子锅,倒入少许多力玉米油。
步骤 2
把嫩豆腐整块放进去煎一下。
步骤 3
打散的鸡蛋液挤入少许盐巴调味,倒入玉子锅的豆腐四周。
步骤 4
蛋液微凝固
步骤 5
用铲子把豆腐切小块。
步骤 6
再稍微翻动。
步骤 7
撒些葱花
步骤 8
再翻面一下,即可。
菜谱创建时间:2022-08-16 20:54:13
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