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我高二的侄儿暑假过来我这边跟我一起,这个时候满脸痘痘,洋溢着青春活力。但他这会特别注重自己的脸部皮肤,酱油不吃、辛辣不吃,异常的自律和克制。
所以我们的饮食因为他尤其的清淡,就像今天的麻油拌海带,也是为他量身定做的,食材用料都简单,但味道不赖,同时分享给每一位爱美食、爱健康的小伙伴们。
麻油拌海带的做法步骤
步骤 1
海带要提前泡一个小时,这个过程换两次的水稀释它,否则直接洗干净就用会很咸。
步骤 2
把水煮开,把海带放下去过一下水马上捞起来,这个过程不能停留太久哈。
步骤 3
过完水捞起来,马上放在凉白开里面泡。
这样海带颜色很翠绿,而且口感也很脆爽。
步骤 4
过完凉白开之后,把海带捞起来滤干水,把这些酱料倒一起拌均,放置1小时。
菜谱创建时间:2022-08-17 07:37:33