用APP打开 

准备好~紫苏约100克→_→这个紫苏是小妹去茶山摘的,属于野生那种,纯天然无公害,挑嫩的部分摘→_→

洗干净用淡盐水浸泡10分钟→_→

另外准备点姜切成丝,瘦肉切薄片,用少许的盐,玉米淀粉腌个底味→_→

热锅倒10克的多力压榨玉米油炒出姜的香味→_→

倒入适量的水→_→

水开后放入瘦肉→_→

再把切了小断的紫苏放入→_→

拌匀一下,让它每个面都泡在在汤里,煮开后简单加点盐调味即可😊→_→

简单快手又好渴的家常汤就好了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
夏天~大家都是在空调下度过的,体里多多少少都积累了一部分寒气湿气,平时做点紫苏汤去去寒湿,对身体有一定的好处














