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这是我存起来的天然酵母有143克,假如你的天然酵母没我这么多,就把天然酵母量和低粉量相加一起有200克就可以了,后面只需要调整液体量就好了,液体量慢慢添加到合适就好了

天然酵母倒入料理盆里

把酵母、糖、低粉、还有隔水融化的椰子油(这里没拍隔水融化椰子油的步骤)全部加入天然酵母里

翻拌至无干粉状态

分两次加入零糖椰乳,搅拌均匀

搅拌至低落不会马上消失的状态就可以了

当天用可以室温发酵40分钟(当天用的话,不用再加后面的50克椰乳,直接跳到步骤11) 如果隔天用可以放冰箱冷藏发酵一夜

隔夜发酵完是这个状态

再50克椰乳,搅拌均

搅拌完是这个状态

热锅,把面糊倒进去,摊一个小饼,小火慢煎

煎至这个状态翻面再煎一下就可以出锅啦

出锅啦














