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‼️减脂期必喝的番茄豆腐菌菇汤
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作者：
A一朵无名花
用料
‼️减脂期必喝的番茄豆腐菌菇汤的做法步骤
步骤 1
准备材料 该洗的都要洗干净哈
步骤 2
西红柿切碎，可以开水烫一下去皮 香菜切碎、豆腐切块 金针菇、木耳都稍微切一下，不用切碎哈这个
步骤 3
起锅烧油 油热倒入西红柿
步骤 4
蕃茄酱里加入三勺六月鲜轻8酱油 搅拌均匀
步骤 5
炒成这种沙状
步骤 6
加入1000毫升凉水
步骤 7
加入盐和胡椒粉
步骤 8
继续倒入番茄酱和酱油 大火煮开
步骤 9
煮开之后加入菌菇类 大火煮五分钟
步骤 10
五分钟之后加入豆腐 大火继续煮3分钟
步骤 11
之后淋入鸡蛋液煮30秒
步骤 12
最后关火撒入香菜
步骤 13
暖身又减脂 冬天喝多少都不怕胖哦 来一碗吧
步骤 14
一起尝尝吧。
‼️减脂期必喝的番茄豆腐菌菇汤的小贴士
⚠️没啥技术含量，减脂期经常喝的一款汤
菜谱创建时间：2022-08-19 11:55:48
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