减脂放心喝的超水燕麦热巧

Name: 减脂放心喝的超水燕麦热巧
Ingredients: 2包红茶包; 200克纯净水; 250克燕麦奶; 2.5克黑巧克力

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作者：好吧好吧我是Jackie

是我每天都要吨吨一大杯的下午茶，我一年四季都喜欢喝热巧克力，不过我不喜欢甜腻又厚重的那种，这个组合的演变是这样的，起初我是用2个川宁的锡兰红茶包+250ml纯牛奶来煮奶茶，然后我很喜欢吃黑巧克力，一般都是买Lindt的99%黑巧，但是武汉这边盒马只有100%的我就买的100%，没有特别在意有什么区别可能心理上觉得100%比99%涩一丢？？然后有天我就丢了一小块巧克力进去，然后觉得，这样也不错耶，然后就一直这么操作。据说每天吃7g黑巧克力有益心血管？不过我纯粹是喜欢吃，Lindt的黑巧是小方块的，用手掰开的话正好是一块2.5g这样，因为我还想匀一些脂肪的额度给花生酱和涂抹芝士，所以奶茶里我就只放2.5g。后来有天，我路过货架看到oatly的燕麦奶，就想买了试试，我以前是抗拒燕麦奶的其实，因为我觉得她虽然说脂肪低，但是没有牛奶蛋白质高啊，我也不在乎牛奶里那一点点脂肪。但是后来我发现啊，燕麦奶真的太神奇了，她非常的能衬托别的材料的风味，我用燕麦奶做奶茶，茶味足，做奶咖，咖啡也够苦，做这个热巧，巧克力占比只有0.006%，但是真的很有巧克力味哎！相比的话，牛奶的风味就很强势，如果跟其他材料组合，牛奶的乳脂香和其他材料的风味属于互相压制，有种喝不出来什么味的感觉，可能最主要的原因还是我喜欢喝烫烫的东西，所以格外觉得没什么味…… 而且，我是喜欢那种糊糊的感觉的，就好像豆浆有豆渣那种，可能我喜欢的是高乐高… anyway，反正现在就沉迷燕麦奶不可自拔。我买大瓶1L的，基本是两天一瓶这么喝，还会用来煮燕麦、煮南瓜粥等等。来吧来try try。视频高清版：https://share.api.weibo.cn/share/329680413,4804690242178798.html?weibo_id=4804690242178798