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免烤仅18卡‼️巧克力奶酪小方‼️无油无糯米粉的做法

免烤仅18卡‼️巧克力奶酪小方‼️无油无糯米粉

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作者: 阿Lynn酱
阿Lynn酱
👩‍🍳这个夏天,谁能拒绝冰淇淋口感的奶酪小方‼️低脂低卡,免烤,无油无糯米粉的🐴住了,热量已优化至最低,一口一个糯叽叽,赛过冰淇淋‼️ 💕18卡/个(含馅)|食材简单 🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、奥利奥控、甜品糯叽叽脑袋整起来‼️

用料

免烤仅18卡‼️巧克力奶酪小方‼️无油无糯米粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍃食材(167卡-9块): 椰子面粉15g(🉑️换燕麦粉、杏仁粉) 洋车前子壳粉3g Vepiaopiao巧克力酱15g 酸奶酪(脱乳清)80g 奥利奥碎适量(约5g)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌈外皮Q弹软糯有嚼劲的,内陷冰冰凉凉,略微冷冻下口感更丰富~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块食用

免烤仅18卡‼️巧克力奶酪小方‼️无油无糯米粉的小贴士

食材简单,美味不简单‼️ 做下午茶或天气热时,当冰淇淋吃超nice‼️一整条才一百多卡,还要啥自行车啊‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

菜谱创建时间:2022-08-23 17:44:28
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