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1、冬瓜切去皮,刨成细丝,放少许盐,盐制20分钟备用。

2、冬瓜盐制后,用一块纱布,拧干水份,冬瓜水不要倒了,留着备用。

3、西红柿去皮切碎备用。

4、拧干水份的冬瓜,豆腐用手捏碎、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、放入大碗中,搅拌均匀。

5、搅拌好后,做成大小均匀的丸子。

6、做好的丸子,上锅蒸10分钟左右,拿出备用。

7、保留的冬瓜水中,加1勺玉米淀粉,搅拌均匀备用。

8、起锅烧油,西红柿炒出沙。

9、倒入调好的冬瓜水,烧开备用。

10、把炒好的西红柿汤,淋在蒸好的丸子上面,撒上葱花备用。

11、孩子特别爱吃,软软酸酸的。

11、冬瓜味甘、淡,性微寒,有利尿,清热,化痰,生津,解毒的功效。豆腐味甘,性凉,有泻火解毒,生津润燥,和中益气的功效。两者一同煮汤食用,能清热、利尿、生津,非常适合炎夏时食用。














