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土豆饼外酥里嫩的诀窍的做法

土豆饼外酥里嫩的诀窍

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作者: 绿意慢生活
绿意慢生活
🤓麻麻抱怨娃娃挑食,不爱吃蔬菜,那是没有找对方法。 😜比如做个鸡蛋土豆饼,包裹住各种蔬菜比如胡萝卜、蘑菇、洋葱、玉米等,加上蛋液、芝麻,碳水、维生素、纤维、蛋白质和钙质都齐活了,馅料十足、营养均衡,香喷喷的,很受小朋友们欢迎。 🤔炸的不健康,咱们用油小火低温慢煎,一样可以达到外层酥香而内里软糯糯的效果。 ……………………以下产品介绍………………… 给小宝宝吃的,要用更健康的油。土豆饼外酥里嫩的灵魂主角,就由多力压榨玉米油担任。 🌽 👏👏噔噔噔噔,现在多力超人隆重登场! 😎“大家好,包装上这帅气的超人就是MIGHTY我哦,由我给大家介绍多力家族的玉米油。多力压榨玉米油选择了富含天然植物甾醇、亚油酸、维生素E的玉米原料,精选的非转基因玉米胚芽保留了鲜美香味。多力采用创新物理压榨工艺,充分保留玉米油的营养与醇香,并提高烟点更适合中国人的烹饪方式。多力的全程充氮保鲜技术,阻隔氧气与食用油发生接触,更多保留了玉米胚芽中的营养成分和活性物质。因为有好的原材料和技术加持,多力压榨玉米油富含植物甾醇、维生素E、亚油酸等多种营养成分,其天然植物甾醇含量≧6000ppm,亚油酸含量也高达50%,更大程度为我们身体提供健康助力。” 👍👍 🌽多力压榨玉米油,营养低油烟,滴滴更锁鲜。👍 用多力玉米油煎土豆饼,油烟少更干香。 接下来让我们和MIGHTY,来一场多力土豆美味之旅吧!🤗🤗

用料

土豆饼外酥里嫩的诀窍的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆蒸熟,用叉子压成泥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选含水量少的蔬菜切成细丝。这里用了玉米蘑菇洋葱胡萝卜土豆丝芝麻。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许盐、一个鸡蛋的蛋液,混合蔬菜丝和土豆泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量面粉调节湿度。搅拌均匀,成粘稠的面团。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,加入多力玉米油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团整形成一个个小圆饼,小火煎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面再煎,煎至9成熟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把小饼取出,沾上蛋液。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中重新倒玉米油,这次的油要稍多点。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把沾了蛋液的土豆饼重新放入锅中,小火煎。煎至两面的外层干香。按自己的喜好控制火候。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外焦里嫩。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸甜辣酱吃更赞哦。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想小饼整齐划一的圆滚滚,可以用纸杯剪个圈,把面糊填进去。用小锅略煎一面,就能脱模了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

定型脱模的饼子,再移入大锅煎。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小朋友吃加水焗的不上火但也没那么焦香。

土豆饼外酥里嫩的诀窍的小贴士

小火慢煎。

菜谱创建时间:2022-08-24 18:34:59
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