鸡胸肉腌制20分钟 鸡胸肉+日式油醋汁+黑胡椒研磨粉+少量盐
腌制好的鸡胸肉煎熟
准备好食材,全部切丁
切好丁的时蔬丁+油醋汁+柠檬汁+黑胡椒研磨碎+适量盐+橄榄油(能吃辣的可以加辣椒粉,多加柠檬汁口感更佳)
全麦饼用圆口模具压出圆形,我用的杯子
1.全麦饼中间留的空隙宽点,插一根牙签 2.放入烤箱180°烤3~5分钟,烤好后凉透就变得脆脆哒
把鸡肉粒和沙拉拌在一起,夹在烤好的全麦饼里吃太美味啦
1.选用味好美的油醋汁 2.蔬菜搭配自己喜欢的口味,能吃辣的➕辣酱或者辣 椒粉也很美味 3.最好选青柠檬