芋头鲜奶糖水

芋头的功效与作用 保护牙齿、防治肿瘤、降脂 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，可以保护牙齿，洁齿防龋。芋头含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力和抵抗能力，能预防肿瘤、结核等疾病。芋头中的芋头多糖经过胃肠消化后可以吸附胆固醇及脂肪，因此提示芋头多糖具有一定的降脂功能。 注意事项 适宜人群 免疫力低下者 禁忌人群 糖尿病患者、胃肠功能较差者 不宜同食 红薯、土豆 芋头中本身含有大量的淀粉，红薯、土豆等食物中也含有较多的淀粉，如果一起吃则会加重胃肠负担，不易消化，从而出现腹胀的症状。