照烧鸡排—便当必备

1.腌制鸡排，盐 料酒 黑胡椒 姜片 2.调酱汁 料酒 蚝油 生抽 老抽 糖 蜂蜜 淀粉 水 3.蔬菜准备 西兰花🥦 胡萝卜 玉米粒焯水，鸡蛋白煮，对半切。 4.锅里不用放油，鸡皮面朝下，煎鸡排，一面金黄后再翻面，两面金黄，加入酱汁，酱汁烧到浓稠时就可以出锅了。

按照自己的喜好组装就可以啦！