牛腩(牛肉的筋头巴脑)切厚片 白胡椒粒敲碎沫(必须这种现成的粉煮不香) 姜丝,葱段备用
牛腩冷水下锅煮出血沫后捞出 (可在过水下)
牛腩放入砂锅➕白胡椒粉➕酱油(400g肉加了大概5汤匙酱油)➕蚝油(大概3汤匙)➕姜片 ➕水没过肉(水要一次性加够)
大火煮开,小火炖1个小时即可(看自己喜欢的软烂程度调整时间)
一定要白胡椒粒敲碎的才有胡椒的香气