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减脂期的番茄鸡蛋滑牛肉盖饭
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作者：
重庆人在长春吃点啥
用料
减脂期的番茄鸡蛋滑牛肉盖饭的做法步骤
步骤 1
西红柿去皮改刀切块，鸡蛋打散，牛肉切薄片用料酒胡椒粉生抽水淀粉抓匀备用
步骤 2
鸡蛋煎好盛出备用
步骤 3
锅中少许油，油热下牛肉快速滑炒断生出锅备用
步骤 4
锅中再烧油，油热了下葱蒜沫炒香
步骤 5
然后倒入西红柿翻炒出汁水
步骤 6
然后加一小碗清水，耗油，生抽。盐
步骤 7
倒入牛肉和鸡蛋翻炒入味
步骤 8
调入鸡精，葱花炒匀
步骤 9
装盘
步骤 10
浇在饭上面就好啦，美味
减脂期的番茄鸡蛋滑牛肉盖饭的小贴士
喜欢味道浓郁的人可以加适量番茄酱，白糖减脂期就不推荐了，可用可不用
菜谱创建时间：2022-08-29 08:06:44
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