巨无霸三明治

4片吐司两面用小火稍微煎一下。

煎蛋少放油，加点水盖盖子小火焖熟，这样可以做到减少热量。

西红柿切厚片。也可以切点黄瓜片。

生菜洗净沥干水分。还可以加点紫甘兰，颜色更好看。

午餐肉或火腿切厚片煎一下，或者用鸡胸肉、牛肉、猪排腌制好煎熟都可以。

在底下铺一张包装纸或者保鲜膜，尽量大点，方便后面包裹三明治。放一片吐司根据自己的食材加入挤上番茄酱或沙拉酱。

铺上生菜。

放上午餐肉片

挤上味好美蜂蜜芥末风味酱。

再放一片吐司，挤点香辣酱或自己喜欢的调味酱。

铺上生菜、西红柿片。

再挤上味好美蜂蜜芥末风味酱。

再放一片吐司，挤点香辣酱或自己喜欢的调味酱。

铺上生菜、鸡蛋。

铺上芝士片。

挤上任意调味酱。

最后在上面盖上一块吐司。

用包装纸或保鲜膜整个包裹后，对半切开。

巨无霸三明治就完成啦！

再挤上味好美蜂蜜芥末风味酱，这款芥末酱，特添加蜂蜜，让食物风味更有层次，清甜微苦，解腻提味，所以特意多放了。

这款巨无霸三明治用了味好美番茄沙司、蜂蜜芥末酱和泰式甜辣酱，口感特别丰富，还能减脂，吃起来超过瘾！