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无糖无油坚果欧包🥯免揉面❗️超简单0失败❗️的做法

无糖无油坚果欧包🥯免揉面❗️超简单0失败❗️

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可可-糖豆妈妈
想吃个健康放心的欧包,没有厨师机,又没有大块时间,怎么办?今天这款欧包一定会给你惊喜!🎊🎉 👉这款欧包无糖无油免揉面,含水量大,只需要用刮刀搅拌均匀,然后隔夜冷藏发酵就可以了。不需要手套膜,简单方便0失败,新手也能轻松操作!👏吃起来表皮酥脆,内里柔软有嚼劲,满满的干果太治愈了!😱

用料

无糖无油坚果欧包🥯免揉面❗️超简单0失败❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、盆中倒入全麦面粉、高筋面粉、盐和酵母粉(盐和酵母粉分开放),搅拌均匀;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、然后加入牛奶/水(水少量多次添加),用刮刀搅拌成团;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、加入熟坚果果脯(我用的巴旦木、南瓜子和葡萄干),继续用刮刀翻拌均匀;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团完成✅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、盖上保鲜膜,放冰箱隔夜冷藏发酵12-16小时;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、取出发酵好的面团,揉面垫上撒上面粉防粘,折叠按压排气回温;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、平均分成2份后,盖上保鲜膜松弛20分钟;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、擀成厚片(若擀着回缩就多松弛一会儿),从一头卷起来,底部捏紧;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、收口朝下,放入铺了油纸的烤盘中,发酵模式发酵到2倍大(可加碗温水进去增加湿度);

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、快发酵好时,提前把面团拿出来,上下火170度预热烤箱; 10、在表层筛上面粉,用割刀划出自己喜欢的花纹:

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、放入提前预热好的烤箱,中下层,170度烤30-35分钟(具体可根据自家烤箱脾气调整温度和时间哟)。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌟放凉了也不硬,超级好吃!一次吃不完的可以冷冻保存,吃的时候微波炉加热下就可以了!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很好吃

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软乎乎

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速回弹

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片冷冻保存

菜谱创建时间:2022-08-30 09:52:29
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