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适合宝宝吃的南瓜藜麦虾仁饭的做法

适合宝宝吃的南瓜藜麦虾仁饭

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作者: 小猪乔治
小猪乔治
现在的生活节奏真是越来越快了,各种快餐和外卖充斥其中。人们的口味也越来越重,可这对我们的肾脏并不好,尤其对年龄小的小宝宝们来说,吃太多的盐对宝宝的影响不是一星半点,我对宝宝所有的调味品的选择都非常用心,所以我选择六月鲜轻盐原汁酱油,又提了鲜,又不会摄入太多的盐分,一举两得。

用料

适合宝宝吃的南瓜藜麦虾仁饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉切丁,加入一克胡椒粉,5克六月鲜轻盐原汁酱油,少许淀粉抓匀。腌十分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁洗净,加入0.5克胡椒粉,2克六月鲜轻盐原汁酱油抓匀,腌10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮切块。绿皮或黄皮南瓜都行,我用的绿皮南瓜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热后倒入肉丁翻炒至变色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜,加入30克六月鲜轻盐原汁酱油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻匀,再加入适量盐翻匀,关火。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦和大米1:2的比例洗净,放入高压锅中,加入适量水,倒入刚才炒好的配菜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把腌好的虾仁摆上面

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择精华煮饭键,或自己喜欢的煮饭模式。蒸熟。待锅放气后,取出。看看,多么诱人的色泽。宝宝在我边上使劲的流口水。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

赶快盛一碗给她,立即乖乖坐那吃起来,吃的很欢实。不仅她爱吃,全家也爱吃。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六月鲜轻盐原汁酱油,值得拥有。

菜谱创建时间:2022-08-30 19:15:29
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