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太阳蛋鸡排荞麦面☀️
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作者：
以前的胖子现在的瘦子
用料
太阳蛋鸡排荞麦面☀️的做法步骤
步骤 1
材料如图！ 鸡肉头天晚上先腌制好！ 鸡肉用2勺味好美奥尔良粉、少许黑胡椒碎、少许盐、少许鸡粉、1勺生抽、生姜、蒜头，盖保鲜膜冷藏过夜腌制！
步骤 2
平底锅倒入少许油，煎鸡排！（火小一点）
步骤 3
翻另一面煎，煎至上色金黄，熟透即可，不要煎太久，容易干，鸡肉会很柴的！
步骤 4
太阳蛋的做法：多功能圆盘煎鸡蛋，把开关打低档，盘子刷一层薄油，打入鸡蛋，凝固后，马上关掉电源，盖上锅盖焖一会儿，又嫩又滑的鸡蛋就做好了！ 鸡蛋一定要选用可生吃的鲜蛋！
步骤 5
锅中水烧开，煮熟荞麦面，加入少许盐和鸡精调味！
步骤 6
太阳蛋鸡排荞麦面，营养美味，又减脂！ 青瓜淋上油醋汁，清爽脆甜，还加了个水果，补充维生素！
太阳蛋鸡排荞麦面☀️的小贴士
味好美0脂油醋汁，入口清爽清新酸甜，不油腻，减脂0负担！
菜谱创建时间：2022-09-02 02:56:19
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