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鸡胸肉杂粮卷饼
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作者：
奶油小厨房
用料
鸡胸肉杂粮卷饼的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁一勺蚝油黑胡椒半勺盐腌制十分钟
步骤 2
玉米胡萝卜丁豌豆焯熟
步骤 3
洋葱切丁，炒软。
步骤 4
加入焯过水的蔬菜翻炒
步骤 5
加入鸡胸肉丁炒熟
步骤 6
一勺烤肉酱
步骤 7
加入食材
步骤 8
减脂的朋友们忽略这一步就是低脂低卡且饱腹的杂粮卷饼了，左右两边折起来，再从下往上卷起来就好了
鸡胸肉杂粮卷饼的小贴士
超超超级简单且饱腹感极强的杂粮鸡肉卷饼，去掉芝士就是低脂低卡减脂餐啦。
菜谱创建时间：2022-09-02 10:48:42
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