用APP打开
滑蛋虾仁的做法

滑蛋虾仁

24人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 心心的妈
心心的妈
滑蛋虾仁,高蛋白低脂肪,营养丰富又美味,简单好做,减脂人士的最佳选择!

用料

滑蛋虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁处理好(去头,虾线,去壳),加少许料酒,盐,糖,白胡椒粉,少许淀粉抓匀腌制十分钟。打五个鸡蛋,打少许盐,白胡椒粉,葱花搅打均匀备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加少许玉米油把虾仁炒熟,盛出放凉倒入蛋液中。把锅加少量油烧热关小火,倒入蛋液,外围凝固就用锅铲从中间推,不要炒,一直推,蛋液全部凝固就关火起锅。

滑蛋虾仁的小贴士

虾要处理好,加料酒胡椒粉去腥。 鸡蛋加少许胡椒粉,打匀。 锅烧热后全程小火。

菜谱创建时间:2022-09-02 17:48:14
打开App收藏