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自家简单冬瓜茶的做法

自家简单冬瓜茶

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没格调的林中草
家里带的冬瓜比较多,吃不完,放久了皮太厚,还是开发一个新的吃法。夏日冬瓜茶减肥降暑排汗。

用料

自家简单冬瓜茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小冬瓜一个,外面的粉洗干净,可以用刷子。去掉头尾,切成小块,包括籽和皮,直接切,放红糖,拌匀。尽量切小点,比较好出水,容易煮烂。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了省容器,我直接放锅里拌匀的,静置2小时,中间用筷子多搅拌下。水分越多越好,冬瓜越新鲜。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开大火煮沸,中间不停搅拌,不要煮焦了。煮沸后开小火,煮2个小时,中间要记得搅拌。如果水分不够,可以加开水,最好少加点,直到冬瓜肉烂了。不能煮焦是关键。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮的差不多了,过滤下,把皮和籽过滤出来,冷却后剩下的液体就是冬瓜茶,找个容器装起来,放冰箱,随时可以吃了。尽量一周内喝完,放久了的东西都不太好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玻璃杯最适合了,好看😊我够甜了,就不加蜂蜜,不加冰块了。你们随意。完美。

自家简单冬瓜茶的小贴士

搅拌,小火,加开水,不能煮焦了,过滤,冷却。

菜谱创建时间:2022-09-03 19:42:01
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