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燕窝芒果冰沙
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作者：
俪文姐姐
用料
燕窝芒果冰沙的做法步骤
步骤 1
燕盏两只冲洗浮尘,用250克纯净水泡过夜,撕成燕条,两头硬块捏碎,电饭锅放大半碗水,把燕窝放进去按键隔水蒸至跳键,大约20分钟,放保鲜盒冷藏保存,蒸好的燕窝有浓浓的蛋白味,这大概是七份的量,一周每天一汤匙。
步骤 2
冷冻芒果粒120克,直接冰箱取出。
步骤 3
加100牛奶,搅拌机打匀。
步骤 4
装容器里加一汤匙燕窝,可以开吃。
步骤 5
甜度刚刚好,保留了少许芒果粒,太棒了！
燕窝芒果冰沙的小贴士
图片的芒果量是两份的量,一人吃按食谱份量即可。
菜谱创建时间：2022-09-04 09:37:19
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