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5分钟减脂餐‼️3款低卡蔬菜蛋饼‼️ 掉秤神器的做法

5分钟减脂餐‼️3款低卡蔬菜蛋饼‼️ 掉秤神器

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作者: Linda食记
Linda食记

用料

5分钟减脂餐‼️3款低卡蔬菜蛋饼‼️ 掉秤神器的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜蛋饼 食材:2个鸡蛋、3片生菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦蛋饼 食材:2个鸡蛋、150g西葫芦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜蛋饼 食材:2个鸡蛋、120g包菜、50g胡萝卜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法: 1,蔬菜切丝,加盐,胡椒粉和鸡蛋搅拌均匀 2,热锅少油,全程最小火,正反面各煎3分钟

菜谱创建时间:2022-09-05 12:19:25
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