外婆菜炒饭，小吊梨汤 紫菜炒饭 简易版快速炒饭 肉沫蔬菜炒饭 番茄鸡蛋烩饭

一、外婆菜炒饭 打三个鸡蛋

蛋黄放在米饭上！

米饭搅拌均匀

胡萝卜切小小块！

蛋清用油炒一下！

然后放胡萝卜

米饭放进去，然后把米饭炒散！

放一袋外婆菜！

大火炒匀

放葱花！

快速翻炒！

趁热盛出！

米饭粒粒分明，外婆菜脆爽

外婆菜炒饭，非常推荐！

二、紫菜炒饭 紫菜喷点油，放空气炸锅，160℃三分钟。特别脆。 瑶柱温水泡发。 隔夜饭里打2个鸡蛋。抓匀。 油热爆香瑶柱，放虾仁，胡萝卜丁，炒香，放米饭，以最快的速度炒。然后放玉米粒，紫菜碎！炒，炒一个粒是一个粒的，调味放盐松茸鲜或牛肉粉。最后撒点葱花！

三、快速炒饭 火腿肠煎至金黄，然后炒鸡蛋，快速炒散，加米饭，加一包海苔碎，一圈生抽，蚝油，翻炒均匀即可！

四、肉沫蔬菜炒饭 1、刚蒸熟的米饭，加生抽老抽一个生鸡蛋搅拌均匀 锅里放油，葱蒜爆香，放肉馅，炒，然后将混合蔬菜放进去，蔬菜有玉米粒，胡萝卜丁，油菜丝，炒，然后倒入搅拌好的米饭一直炒！ 2、肥牛用蒜苹果圆葱生抽腌制一晚，锅里薄薄来点油，放腌好的肥牛炒！ 3、西红柿鸡蛋汤

五、爸爸吃啥的番茄鸡蛋烩饭 番茄上锅蒸去皮捣碎，圆葱切丁，鸡蛋打散，午餐肉切丝丁都行。 碗汁：盐，松鲜鲜，蚝油，番茄酱，酱油，水，糖。 锅里多放点油，炸鸡蛋，两面炸，控油盛出 锅里放油，放圆葱，加西红柿，午餐肉，加炸好的鸡蛋！倒入料汁！咕嘟开锅，放饭！最后放点葱花！ 黄瓜咸菜 玉米汁 玉米，小米，冰糖，水多放，最后做出来不要太浓的那种！

六、炒饭 锅里放油，放花椒面，然后放葱花，蒜末，干辣椒段，豆豉，洋葱酥，然后放午餐肉丁，胡萝卜丁，倒米饭，炒好的鸡蛋，生抽，青菜叶段，盐，白胡椒粉！

七、菜心香菇炒饭 菜芯切碎，香菇切丁 锅里放油，放香菇，炒出香味，放青菜，盐，黑松露酱！炒！拌饭。