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🍎低卡苹果酱🍎apple sauce无油无糖纯天然🍎消耗苹果 减肥减脂抹酱的做法

🍎低卡苹果酱🍎apple sauce无油无糖纯天然🍎消耗苹果 减肥减脂抹酱

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作者: 今天吃啥米
今天吃啥米
摘苹果后遗症😂家里一堆苹果🍎吃不完

用料

🍎低卡苹果酱🍎apple sauce无油无糖纯天然🍎消耗苹果 减肥减脂抹酱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去核 切小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放castiron pot

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火盖盖焖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等苹果变成果泥 加代糖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放小锅收汁 如果不想铸铁锅糊底就换锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火至粘稠即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放玻璃保鲜盒 做果酱或单吃都很好吃 酸酸甜甜 纯天然 Yum!

菜谱创建时间:2022-09-07 03:03:31
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