苹果洗净
去皮
去核 切小块
放castiron pot
加少许水
大火盖盖焖
等苹果变成果泥 加代糖
放小锅收汁 如果不想铸铁锅糊底就换锅
小火至粘稠即可
放玻璃保鲜盒 做果酱或单吃都很好吃 酸酸甜甜 纯天然 Yum!