南瓜切小块放水中煮熟捞出
捣成泥备用
虾仁去虾线剁成泥
碗中加入蛋清、料酒、盐、胡椒粉
搅拌均匀
锅中喷油
放蒜片泡椒炒香
倒入南瓜泥和清水
煮开后捞出料渣
把虾泥团成丸子下锅
锅中放入娃娃菜、魔芋丝、葱花、小米辣
减肥也要好好吃饭哟~