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金汤虾球的做法

金汤虾球

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作者: 九妈厨房
九妈厨房
减脂期也能吃的金汤虾球,每一口都是一个鲜呀!

用料

金汤虾球的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切小块放水中煮熟捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捣成泥备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁去虾线剁成泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中加入蛋清、料酒、盐、胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中喷油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蒜片泡椒炒香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜泥和清水

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后捞出料渣

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾泥团成丸子下锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入娃娃菜、魔芋丝、葱花、小米辣

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减肥也要好好吃饭哟~

菜谱创建时间:2022-09-07 08:21:57
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