紫薯切成小块, 放入锅中用水煮熟。 捞出, 沥去多余水分。
用压泥器或汤勺将熟紫薯块压成泥。
锅中加入猪油或牛油, 油融化后加入薯泥, 翻拌至均匀。 小碗中用水将糖化开, 加入锅中, 翻拌均匀。 全程用中小火将薯泥炒得柔润顺滑即可。
盛出晾凉备用。
1. 个人而言, 更喜欢用猪油。 2. 忌糖者, 请用代糖。