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五香素鸡的做法

五香素鸡

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作者: 欢喜料理
欢喜料理
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

用料

五香素鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材~ 如果素鸡是白色的那种我觉得会更好吃~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳、黄花菜泡水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鸡切厚片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煎炸素鸡,油温4-5成热下素鸡,炸透素鸡内部。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鸡外边有了硬壳后拿出。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炸好的素鸡放入清水中,浸泡15分钟,让气泡充分进入水份。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出素鸡放入锅中,不用放油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入老抽15克、生抽20克、糖10克、食盐:5克,1个八角,香叶2片、五香粉5克、木耳黄花菜、清水末过素鸡。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后,盖上盖子煮15分钟,开盖大火收汁。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇上麻油,撒上芝麻。 出锅~

菜谱创建时间:2022-09-07 17:10:18
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