用APP打开 
【家常菜】南瓜芋头百合煲
1765人浏览 61人收藏 0人做过
作者：
Missmiu
用料
【家常菜】南瓜芋头百合煲的做法步骤
步骤 1
准备好：芋头南瓜鲜百合鲜茨实薏米、椰浆及娃娃菜，鲜茨实比较硬需要预先蒸半熟处理；
步骤 2
南瓜芋头切块，娃娃菜切段，百合薏米一起洗干净；
步骤 3
茨实和薏米比较硬，虽然预先蒸至半熟，但是煮软还是比较费时间，倒入适量冷水一起放进砂锅先煮15分钟；
步骤 4
接着放入芋头南瓜继续煮；
步骤 5
中大火水滚后把浮末去掉；
步骤 6
倒入椰浆继续中小火慢煮，没有椰浆也可以用纯牛奶代替；
步骤 7
当芋头南瓜都软糯了就可以加一丢丢盐调味即可；
步骤 8
这个菜秋天吃很养生，粉糯鲜香，拌饭也不错哦～
【家常菜】南瓜芋头百合煲的小贴士
这菜咸甜皆可，喜欢甜口的不加盐就是糖水啦～
菜谱创建时间：2022-09-09 21:14:11
评分 7.7 20 人做过
3 人做过
1 人做过
评分 7.4 70 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 804 人做过
评分 7.7 377 人做过
评分 8.1 5 人做过
8 人做过
1 人做过
评分 8.6 24 人做过
2 人做过
评分 9.1 19 人做过
评分 8.4 12 人做过