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芦笋虾仁炒蛋的做法

芦笋虾仁炒蛋

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作者: Cindy晴子
Cindy晴子
低脂低卡,清新美味

用料

芦笋虾仁炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋去皮,切段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水,加点盐、糖、油,水开后倒入芦笋,烧开后再煮一分钟。捞出、沥干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁加入少许蛋清,盐,白胡椒粉,料酒,生粉抓匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,加入姜片爆香,再加入虾仁翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入芦笋翻炒一会儿,出锅备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备鸡蛋,加入盐、水淀粉、食用油搅匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油多放一点,下鸡蛋翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋定型后倒入炒好的芦笋虾仁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微翻炒一下,就可以出锅啦

菜谱创建时间:2022-09-11 20:04:04
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