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美味低脂香炸巴沙鱼的做法

美味低脂香炸巴沙鱼

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作者: 燕舞莺霏
燕舞莺霏
减脂期蛋白质也要跟上,用空气炸的做法,味道真不错!

用料

美味低脂香炸巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼切小块,加入葱头、生抽、胡椒粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入臻鲜本味糯米料酒,拌匀,腌制半小时以上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入空气炸锅中,200度烤18分钟,中途翻面。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上辣椒面,即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜嫩多汁美味。

菜谱创建时间:2022-09-11 20:16:55
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