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美味低脂香炸巴沙鱼
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作者:
燕舞莺霏
减脂期蛋白质也要跟上,用空气炸的做法,味道真不错!
用料
巴沙鱼
1块
葱头
4瓣
臻鲜本味糯米料酒
1勺
生抽
1勺
胡椒粉
适量
辣椒面
适量
食用油
适量
美味低脂香炸巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
准备好所需食材。
步骤 2
巴沙鱼切小块,加入葱头、生抽、胡椒粉
步骤 3
再加入臻鲜本味糯米料酒,拌匀,腌制半小时以上。
步骤 4
放入空气炸锅中,200度烤18分钟,中途翻面。
步骤 5
撒上辣椒面,即可出锅。
步骤 6
鲜嫩多汁美味。
菜谱创建时间:2022-09-11 20:16:55
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