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节气蔬食~白露~茭白烧菱角的做法

节气蔬食~白露~茭白烧菱角

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作者: 善时仙喜
善时仙喜
露从今夜白,月是故乡明。 白露节气之后,晚上已经感觉到秋凉了。 这个季节是养肺的季节。 白色入肺,宜多吃白色的食物。 每年秋天,我最爱的蔬菜就是茭白了。 正好又买到几颗菱角,就想着让他们两个碰撞一下。

用料

节气蔬食~白露~茭白烧菱角的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菱角先用水泡一泡。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小牙刷刷洗干净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水煮熟,水开后转小火煮20分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥去外壳。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我买的菱角有点老,壳很硬,着实费了一番功夫。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茭白洗净,去老根,削去较老的外皮。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成滚刀块。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳去根撕成小块,生姜拍一拍,红辣椒切菱形片。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少许花生油,用小火炒香生姜和八角。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入茭白翻炒。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茭白炒到边缘微黄,下木耳翻炒。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳炒软,加两小勺赤砂糖翻炒。 烹入一勺酱油,大约10克。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水与食材平齐,并且下入煮熟的菱角。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开中火烧到只剩少量汁水,下红椒,加少许盐和松茸鲜蔬粉调味,晃锅翻炒。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人喜好,留汁或不留都可。

菜谱创建时间:2022-09-13 21:55:22
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