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南瓜花卷的做法

南瓜花卷

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南瓜可是个好东西,好吃,营养丰富,饱腹感强,热量还低,可以当主食直接蒸着吃,还可以做成各种各样的美食。这次买的有点多,得想个办法来消耗它,这个花卷就用了将近一个小南瓜,还有3个,花卷吃完了再蒸点南瓜馒头。 南瓜软硬含水量不同,面粉吸水性也有差异,所以+南瓜泥的量灵活掌握,只要是面团软硬合适就行

用料

南瓜花卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一半(200克)面粉加2克酵母,蒸熟凉凉的南瓜泥160克,和成光滑的面团 另一半面粉加2克酵母100克常温水也和成光滑的面团

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用醒发,直接擀成一元硬币厚度的长方形面片,在切成大小相同的长条,白黄相间6个面片一组摞好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子在中间压一下,再沿压的这条线切开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按视频里两条交叉做成一个花卷

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上屉醒发至1.5倍大,变大,变轻

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开上锅蒸20分钟,闷3分钟出锅,好看又好吃,全家都爱吃

菜谱创建时间:2022-09-16 22:22:11
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