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快手三杯鸡的做法

快手三杯鸡

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小米宝的厨房
本想着用这款料酒做一个清蒸鲈鱼,只是小米宝这段时间过敏了,不能吃海鲜鱼虾类;料酒中常常含香辛料,过敏的人也要避免吃香辛料呢;还愁呢,这马上要交不上作业了,可怎么办呀?好幸运,这款米婆婆臻鲜本味糯米料酒刚好就不含香辛料,配料表也是超级简单,只有水、糯米、酒曲和食用盐,太赞啦👍 所以,就做了这款三杯鸡,目前,小米宝能吃的肉就是鸡肉了。鸡肉高蛋白低脂肪,它也是非常好的健身减脂的食材,吃起来吧!!!

用料

快手三杯鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需食材和调味料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉块冷水下锅,煮沸。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后用浮沫捞捞去杂质。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡腿肉块盛出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

本道菜的主要调味品就是这款糯米料酒,不含香辛料哟,配料表很简单,水,糯米,酒曲和食用盐,没了,如图。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出小秤,秤出75克。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三个碗整整齐齐。料酒75克,生抽50克,芝麻油15克。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红黄彩椒切块,洋葱切块,大蒜和生姜切片,香菜切段,备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒芝麻油。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下大蒜片和生姜片炒出香味。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡腿肉块倒入翻炒。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待鸡腿肉块翻炒至表面有些微微焦黄后,将糯米料酒沿锅边倒入。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌均匀后,同样,沿锅边将生抽倒入。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续翻炒,翻炒。盖锅盖,小火,大概焖十分钟后下配菜。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜炒熟后放入香菜段。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌一下即可。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美美的出锅!!!米婆婆臻鲜本味糯米料酒,谷物发酵,鲜味满满👍

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微近一点。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再近一点。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秀秀我的日式斗笠碗- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大头照来一张。味道很好哦,不仅鸡肉很好吃,香菜都好好吃。

快手三杯鸡的小贴士

1. 听说三杯鸡的三杯调味料的比例,料酒:生抽:食用油=3:2:1,那这样算下来,食用油要用到25克,小米宝怕胖,所以只用了15克,味道也很不错👍 友友们也可以酌情增加哟。 2. 将鸡腿肉块放入凉水中进行飞水处理,可以去腥,还可以去除鸡腿肉块里的杂质,吃起来很放心哦。飞水过程中,可放一勺米婆婆臻鲜本味糯米料酒,醇厚香浓,去腥解腻哦。 3. 没有使用罗勒,而使用了香菜,也是很成功的,香菜超级好吃。 4. 这是一道快手肉菜,又营养又好吃,可以放进日常肉食菜单啦!

菜谱创建时间:2022-09-17 20:23:16
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