尖椒洗净去蒂,待用。肉沫加葱姜料酒生抽,胡椒粉,少量水香油可以直接打一个生鸡蛋在里面,混合搅拌成肉馅。把肉馅塞入备好的尖椒里,因为我的锅有点小,把你个头最大的尖椒切开了直接铺上肉馅
锅底喷了少量油加了一粒八角,盖上盖子,小火慢煎。
把肉馅灌的满满当当。
煎好了,又勾了点糖醋蒜汁炖了一下,出锅。很下饭。怕辣的话,可以把尖椒里面的白筋去掉。
孩子的便当我们的午餐就是尖椒灌肉,蘑菇小青菜配杂粮米饭。好好吃饭啊