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低脂菜清炒上海青的做法

低脂菜清炒上海青

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一直在减脂的路上
单炒青菜的话不放生抽老抽类的,保持菜的颜色还保持菜味

用料

低脂菜清炒上海青的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上海青清洗干净用手掰开一片一片的控水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜去皮清洗干净切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油开中小火,倒入蒜片炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着加入上海青炒制断生

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盐,蚝油,翻炒均匀即可关火出锅

菜谱创建时间:2022-09-19 13:48:37
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