龙利鱼汉堡

生菜洗净，胡萝卜去皮洗净，玉米粒是熟玉米粒，龙利鱼洗净切条。步骤1：准备食材，煎饼、韭菜和鸡蛋。韭菜在淡盐水浸泡10分钟，再反复清洗干净，控净水分。

葱姜蒜去皮洗净切丝，蒜切蒜末，葱丝和姜丝洒在龙利鱼上，加入适量的料酒腌制10分钟；

制作蒜蓉；

腌制好的龙利鱼取出，倒掉汤汁和葱姜丝，然后重新撒些葱姜丝，放上龙利鱼，表面在撒点葱姜丝。浇上炒好蒜蓉，再倒入适量的蒸鱼豉油，没有可以不加。水开上屉蒸10分钟，出锅备用；

面包从中间切开，不要切透，放上一片生菜叶，底下少许抹点青瓜蓉汉堡酱；

两边放上胡萝卜片，然后放上适量的清蒸龙利鱼条，再撒上玉米粒，上边再抹上青瓜蓉汉堡酱，其实汉堡没有固定食材，喜欢什么就可以夹什么；

另外做了一个火腿肠鸡蛋汉堡，鸡蛋煎熟，切条。做法同前边的汉堡相同，只是食材有所变化，无肉不欢的小朋友一定喜欢这一款；

最后在汉堡上浇上酸甜青瓜蓉汉堡酱就OK了！口感超级丰富～早餐可以搭配牛奶或者咖啡或者杂粮粥，都是不错的选择～