藜麦加清水浸泡过夜后,沥干水分。
红薯去皮切块,藜麦沥干后加少许清水。隔水蒸熟。
蒸到红薯用筷子能轻松戳透。
在红薯中加入蛋黄酱。拌匀。
藜麦沥去水分,加黑芝麻。
红薯泥团成团子,沾上藜麦黑芝麻。
如果嫌最后一步麻烦,或者选用了水分含量高过软的红薯,可以直接拌在一起,做成藜麦红薯泥。