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鳕鱼西红柿鸡蛋面一一宝宝辅食
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作者：
喝醉的青蛙
用料
鳕鱼西红柿鸡蛋面一一宝宝辅食的做法步骤
步骤 1
鳕鱼提前放冷水中解冻
步骤 2
去除鱼皮改小块
步骤 3
用葱姜水腌一下鳕鱼
步骤 4
锅里放橄榄油爆香葱姜，放鳕鱼块煎至二面微黄
步骤 5
把煎好的鱼块捡出来
步骤 6
倒一半调好的蛋液到煎过鱼的锅里翻炒（稍微炒嫩些）
步骤 7
把鱼肉用手捏碎，随便再检查一下有没有刺
步骤 8
锅里再放点橄榄油，把西红柿碎倒进去翻炒，炒到没有大颗粒，水份也不多了
步骤 9
把鱼肉，炒鸡蛋倒入，放粒粒面进去。把粒粒面煮软倒入余下的蛋液就行了
步骤 10
好吃美味，营养丰富的鳕鱼西红柿鸡蛋面就做好了
步骤 11
配上绿色蔬菜就更完美了，宝宝今天又是一口一口很快就吃光光了。
菜谱创建时间：2022-09-23 22:50:25
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