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牛腱洗干净切块备用

土豆,胡萝卜切块备用

番茄,洋葱切块备用

花椒 葱姜蒜切好备用

牛腱冷水下锅加姜片和料酒焯水,变色后清洗掉血沫,沥干

热锅热油加花椒葱姜蒜爆香

加入牛腱,炒制表面微黄

加一勺老抽,两勺生抽,翻炒上色,放入微压电饭煲备用。

洋葱大火炒软,加入西红柿炒熟

微压电饭煲加入牛腱 洋葱 西红柿 加开水 香叶 草果 桂皮 茴香适量,炖煮。

半个小时后加入胡萝卜

半个小时后再加入土豆

半个小时后从微压电饭锅拿出大火收汁。
如果全程不用微压电饭锅或者压力锅的话,要炖久一点到肉酥烂。














