用APP打开
木耳腐竹炒青椒的做法

木耳腐竹炒青椒

373人浏览 10人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小小庆回国
小小庆回国
木耳富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用。腐竹虽然是豆制品,但是它的营养价值比较均衡,青椒是富含维c较多的蔬菜,三种食材搭配在一起,营养多多!

用料

木耳腐竹炒青椒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳、腐竹提前泡开清洗干净,青椒切斜块,葱蒜切好备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水将腐竹焯水30秒捞出控干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将木耳焯水一分钟捞出控干。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入适量的多力葵花籽油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花蒜片爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入半勺豆瓣酱炒出红油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入木耳和腐竹翻炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的水炖一会儿,放入生抽一勺、蚝油一勺、糖一勺、盐少许调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入青椒炒至断生。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水淀粉钩茨,翻炒均匀出锅。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味营养的家常菜木耳腐竹炒青椒,超级下饭!

菜谱创建时间:2022-09-27 18:54:46
打开App收藏