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野生甲鱼黄鳝煲的做法

野生甲鱼黄鳝煲

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作者: 陈老师CJ
陈老师CJ
入秋了要进补了,买回野生甲鱼黄鳝,用多力葵花籽油爆香煨锅煲,营养滋补又简单。您也试试。

用料

野生甲鱼黄鳝煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,黄鳝切花段洗净,淼水去沫洗净。甲鱼用沸水烫去膜,洗净切小块备用,姜切片,葱打结。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅中加入多力葵花籽油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆香葱姜蒜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入甲鱼翻炒变色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒和一小碗清水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅大火烧开,转中小火煨三十分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅加入老抽。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少量盐和一大块冰糖,大火煨五分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子试着能穿过甲鱼肉就熟了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入洗净的黄鳝。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅大火转中小火煨十五分五。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味出锅啦。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多力葵花籽油厨房好油。

菜谱创建时间:2022-09-28 21:22:06
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