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准备材料,羊肉切块,清水浸泡2小时,期间换水2-3次,再清洗干净备用。处理好的羊肉加水没过,大火煮开焯水。

煮好捞出,冷水冲洗干净,沥干水分。

干净不粘锅,倒入葵花籽油,放入切片的姜和干辣椒,大火热油,翻炒爆香。

焯好的羊肉倒入,翻炒至两面微微金黄,倒入3勺料酒去腥。炒匀。

倒入4勺初榨生抽,翻炒上色。

翻炒到完全上色。

加水没过羊肉,大火煮开。

然后放入一把老冰糖,搅匀后煮20分钟,等到羊肉软糯。

期间青红椒切块,蒜叶切成段。

羊肉软糯后,转大火,不停翻炒收汁,汤汁明显变少,加2勺盐,炒匀调味。

盘子里,香菜铺底。

临出锅前,加青红椒块,翻炒断生。

加蒜叶翻炒2下,关火。

装盘,好吃的青红椒炒羊肉就搞定啦,趁热吃,软糯的羊肉,带点微微辣的口感,没有腥味,很入味哦!
1、羊肉冷水浸泡的时间一定要足够。 2、葵花籽油味道不会太冲,羊肉炒出来没有膻味。好吃!














