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秋葵炒黑皮鸡枞菌的做法

秋葵炒黑皮鸡枞菌

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爱吃螺蛳粉的榴莲
真的是太爱这道菜了,爽口又鲜美,低脂吃不胖,保准吃 一次就会爱上。 好食材必须用好油,多力黄金3益葵花籽油,精选阳光葵花,每颗葵仁都吸收了 阳光的健康能量。物理压榨健康好油。

用料

秋葵炒黑皮鸡枞菌的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.锅中烧开水+1小勺盐+几滴多力黄金3益葵花籽油 2.放入秋葵(蒂不用去)绰水1分半捞出过凉水 3.放入黑皮鸡枞菌绰水2分钟捞出过凉水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料汁:1大勺生抽+1大勺蚝油+半小碗水(我这个勺子比葡萄勺子大一圈)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.锅烧热,倒少量多力黄金葵花籽油 2.炒香蒜末、小米辣

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入秋葵、黑皮鸡枞菌大火快速翻炒半分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的料汁,翻炒收汤汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爽口又鲜美~下饭绝了👍🏻

秋葵炒黑皮鸡枞菌的小贴士

1.选用多力黄金3益葵花籽油,富含维生素E,健康又营养 2.秋葵不用去蒂绰水1分半,黑皮鸡枞菌绰水2分钟

菜谱创建时间:2022-09-29 18:27:49
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