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秋冬润肺润燥雪梨汤
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作者:
Cucu杜
进入秋天后,及其干燥,每年换季都会上火,犯呼吸系统毛病,今年每周喝三次这个汤,目前一切正常,呼吸顺畅,没有上火,皮肤也不干燥! 墙裂推荐给下厨房的朋友,汤汤水水安排起来! 关于食材:下面列表前六种主要食材是必备,其他可以按家里物资自由搭配!
用料
梨
1个
海底椰
抓一把
玉竹
10克
麦冬
8克
桂圆
3颗
山楂干
6片
枣
3颗
陈皮
1片
炙甘草
6片
党参
2小段
秋冬润肺润燥雪梨汤的做法步骤
步骤 1
食材反复冲洗至清水.
步骤 2
雪梨去不去皮自己定,不去皮就用盐搓搓,切小块
步骤 3
红枣去核,陈皮泡一下刮瓤
步骤 4
混合一起加1.5升水,养生壶煲汤模式. 用锅的话,大火烧开转小火90分钟
步骤 5
吃梨喝汤,一周三次,喝出漂亮!
菜谱创建时间:2022-10-02 15:12:24
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