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健康无油杂粮煎饼的做法

健康无油杂粮煎饼

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小柑橘的健康小厨房
杂粮煎饼是我最喜欢的早餐之一,平时吃的脆饼太油,所以这次改良了下,更加健康!

用料

健康无油杂粮煎饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子皮空气炸锅180度5-10分钟,变的金黄焦脆即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脆脆的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉和玉米面1:1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水调至“酸奶糊”状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅不放油,面粉糊摊开,烧至凝固,打个鸡蛋摊开凝固

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒芝麻,关火

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

涂酱料,放脆饼

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒肉松、香菜,我还加了些芹菜叶 还可以放点喜欢的生菜、火腿肠

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来开吃啦

菜谱创建时间:2022-10-07 19:00:35
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