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简单减脂烘培|水蜜桃红薯椰磅的做法

简单减脂烘培|水蜜桃红薯椰磅

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你也是一只兔子吗
热量低,无油无糖,无面粉无麸质 代替甜食,可代主食 椰香四溢

用料

简单减脂烘培|水蜜桃红薯椰磅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、红薯压成泥,倒入牛奶和鸡蛋,搅匀 2、加入椰子面粉和洋车前子壳粉,搅匀 3、将面糊分一半出来加入抹茶粉,搅匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一层先到抹茶面糊,排上水蜜桃

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二层再倒入原色面糊 第三层用抹茶面糊封顶,撒点椰蓉装饰

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱170度30分钟,冷藏后切块

步骤 5

椰子面粉吸水性强,用量普通面粉类的1/4左右 加洋车前子壳粉是为了增强面糊的粘性,也能大大 降低椰子面粉的糙质感! 视烤箱火力,看需要及时加盖锡纸 喜甜可加点糖或蔓越莓干,还会更好吃

简单减脂烘培|水蜜桃红薯椰磅的小贴士

一、红薯和水蜜桃都可替换成香蕉:香蕉两个,一个压成泥做面糊用,一个放中间,做成香蕉椰磅。 二、中间的水蜜桃也可以替换成其他水果。

菜谱创建时间:2022-10-11 06:21:13
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