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健脾刮脂苹果山楂水的做法

健脾刮脂苹果山楂水

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一直在减脂的路上
苹果不要选太硬的,煮出来偏酸,可以煮吃起来像花花牛那种的,有点粉,山楂的话是药店买的干山楂,消积食健脾胃,早上煮几碗家里老人小孩都可以喝,简单省事,也可以当下午茶啦 我这是3个人的量,一天喝完就行,天冷了,不容易坏,没有保温壶的话,随喝随热,一天喝完就可以啦

用料

健脾刮脂苹果山楂水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:清洗干净的苹果切片,红枣清洗干净去核对切,山楂4片,枸杞

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小奶锅中加入两碗清水,倒入食材(除枸杞外),大火烧开,转中小火煮8分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好后放入枸杞,搅拌均匀,即可关火出锅。

菜谱创建时间:2022-10-11 08:57:20
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